Rückenforum

Eine Frau macht eine Übung für den Rücken auf einem Tisch.


Schon kleine Veränderungen im Alltag und gezieltes Rückentraining können wesentlich dabei helfen, dass Rückenbeschwerden gar nicht erst entstehen oder rasch gelindert werden.

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Beiträge: 227

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Hallo, ich habe massive Rückenbeschwerden mit neurologischen Ausfallerscheinungen ( brennende Beine/ Füße aber OP ist nicht durchführbar), welche sich durch Reha und Wirbelsäulengymnastik nicht gebessert haben. Nun war ich bei einem EMS-Probetraining und mir geht es dadurch deutlich besser. Ich habe gesehen, dass Sie die Kosten für ein EMS-Gerät übernehmen, jedoch benötige ich jemanden, der es gezielt im Auge behält, da ich leider auch psychische Erkrankungen habe. Wäre die Kostenübernahme ... Weiterlesen

Guten Tag! Ich leide seit 3 Wochen unter einem massiv stechenden Schmerz im Bereich Schulterblatt und BWS. Ein Einrenken seitens meines Arztes war nicht erfolgreich. Empfehlung auf Schmerzmittel und Geduld. Ein Besuch beim Orthopäden war ebenfalls nicht erfolgreich, da Röntgen unauffällig. Empfehlung Schmerzmittel und Geduld. Eine Einweisung meinerseits ins Krankenhaus brachte mir auch nur Schmerzmittel und Geduld. Leider habe ich keine Geduld mehr und die Schmerzmittel schlagen nicht an. Weiterlesen

Ich leide schon seit Jahren an der LWS es wurde eine Stenose diagnostiziert war im Januar in der Klinik in Kyritz zur radiologisch gestützte epidurale Steroidinjektion was im Moment sehr angenehm war und eine Linderung sich einstellte hielt nicht lange an bin zur Zeit mit sehr großen Schmerzen trotz IBU und Novalgin Tropfen und Schmerzpflaster bitte um einen Rat weiss nicht weiter Weiterlesen

Hallo zusammen, gerne wollte ich mir einen Sling Trainer für das Rückentraining anschaffen. Allerdings bin ich mir nicht sicher, worauf man da achten sollte? Preislich variieren diese stark, siehe hier im Portal unter den Topp 10: https://findeprodukteonline.de/sport-freizeit/sling-trainer-vergleich/. Oder ist einfaches Rückentraining ohne Geräte effektiv genug? Habe schon seit längerem Beschwerden und Verspannungen. Vielen Dank für die Hilfe, freue mich auf Tipps! LG, Dieter Weiterlesen

Moin - gibt es zufällig in Hamburg die Möglichkeit Rehasport mit Wassergymnastik zu verbinden - ich habe bereits eine Rehasport-Verordnung. Weiterlesen

Guten Tag zusammen, mein Name ist Nadine. Ich habe seit einigen Tagen sehr starke schmerzen im LWS bereich. Am 27.3.2020 hatte ich einen CT Termin gehabt, aber die Ergebnisse werden mir erst in den nächsten Tagen mitgeteilt. Die Aufnahmen von meinem Rücken habe ich als Bilder erhalten und habe sie mir angesehen. Im Querschnitt der CT Bilder sind mehrere Beschreibungen L3/4, L4/5 und L5/S1. Haben die drei Wirbel und Bandscheiben etwas mit den starken Rückenschmerzen zu tun? Dazu kommt noch ... Weiterlesen

Mir wurde von der Barmer das FPZ Training genehmigt. Ich soll morgen damit beginnen. Nach einem Besuch in meiner Geschäftsstelle, konnte man mir keine Angaben machen, ob das Midi Centrum auch in den Bereich Fitnessstudio fällt und somit schließen sollte.Im Medi Centrum hieß es, dass das Training stattfindet. Außenerdem bin ich 60 und würde mich nicht gerne einer Risikosituation aussetzten. Ich würde gerne wissen, ob ich den Beginn de Trainings verschieben kann. Weiterlesen

Mache derzeit Rhehasport, der von der Krankenkasse übernommen wird. Wenn ich wegen des Corona-Virus pausiere, kann die Zeit von 80 Wochen verlängert werden? Weiterlesen

Hallo, Ich habe vor kurzen einem Bandscheibenvorfall erlitten :( Meine Physiotherapie bietet Präventionskurse an. Wo finde ich den Antrag auf Ihrer Homepage? Leider hat meine Filiale im Moment wegen Umbau geschlossen Vielen Dank:) Weiterlesen

Sehr geehrtes Team, mir wurde von 2 Fachärzten eine PRT Schmerztherapie empfohlen, für den LWS Bereich. Wo kann ich diese machen (PLZ: 38518) und würde die Barmer die Kosten übernehmen? Mit freundlichen Grüßen Ines Weiterlesen

Hallo,seit über 1 Jahr habe ich Probleme mit meinem rechten Arm. Es wurde ein "Golferarm" vom Orthopäden diagnostiziert,mir wurde ein "Strumpf" für den Arm verschrieben,mit dem ich GAR NICHT zurecht komme. Ich arbeite im Einzelhandel und meine Hände sind ständig in Bewegung,mit dem Strumpf schwillt der Arm stark an,wird eiskalt und gefühllos. Nun bin ich vom Hausarzt für 1 Woche krank geschrieben,mehr nicht...Keine Physio,nix.Ich soll Schmerzmittel nehmen und den Arm schonen.Und wenn ich ... Weiterlesen

Ich brauche das Formular für einen Antrag auf eine dauerhafte Rezept für Krankengymnastik. Gibt es einen Download-Link dafür?. Mein Orthopäde hat das einmal beantragt, es wurde ohne Begründung abgelehnt. Als ich die Barmer kontaktierte, wurde mir geraten es nochmal zu beantragen, aber ich habe keinen Formular dafür. Danke im Voraus für das Formular! Weiterlesen

Darf ich 2 Wochen nach der Fraktur wieder mit Divinia EMS starten, welches mir mit meiner Skoliose immer so gut tat ? Weiterlesen

Hallo, seit wirklich längerer Zeit habe ich Taubheitsgefühle in Mittel, Ring und kleinen Finger der rechten Hand. Die linke Hand ist wenig/kaum betroffen. Zu welchen Arzt gehe ich. Auch im Urlaub wenn ich nicht den ganzen Tag am PC sitze geht es nicht vollkommen weg. Die Nerven in der Hand funktionieren wohl noch ohne Auffälligkeiten, so zumindestens ein durchgeführter Test. Ich denke es kommt aus dem Rücken (habe Probleme mit der HWS - Röntgenbilder waren allerdings OK). Weiterlesen

Hallo, in den letzten Wochen hatte ich vermehrt Stress und vermutlich auch deshalb Verspannungen im Rücken, sowie im Nacken/Kiefer Bereich. Jetzt kam es schon zum zweiten mal dazu, dass mein Kreislauf gehörig gewackelt hat, ich danach jedoch feststellen konnte, dass sich die Verspannungen der letzten Tage gelöst haben. Nun meine Frage ob es dabei einen Zusammenhang geben kann? Ich hab mal gehört, dass könne am Sauerstoffarmen Blut liegen das aus dem verspannten Gewebe wieder in den ... Weiterlesen

Habe schon seit einigen Jahren Probleme mit dem Rücken. Krummen Rücken ( Fehlhaltung) und Schmerzen im Lendenwirbel Bereich. Die Schmerzen sind nicht immer da. Bekomme einmal die Woche Manuelle-Therapie was nur kurzfristig hilft. Bin beim Orthopäden in Behandlung. Seit einigen Wochen habe ich entlang der Wirbelsäule eine leichte Rötung (siehe Bild). Mitunter habe ich ein Fremdkörper-Gefühl in dem Bereich. Was könnten die Ursachen sein? Werde jetzt nochmal den Orthopäden aufsuchen mit der ... Weiterlesen

Hallo, da ich immer mehr Zeit am PC verbringe, will ich endlich von meinem billigen und durchgesessenen Stuhl weg. Da ich mir nicht wieder so ein billiges Teil für paar Euro holen will, wollte ich dieses mal etwas Geld investieren. Bin 1,80 m groß und 70kg schwer. Habe mich bereits umgeschaut und es kommt der HJH Spektre oder Dynafit in frage. Der Spektre ist 100 billiger und hat eine höhenverstelbare Rückenlehne. Der Dynafit hat ... Weiterlesen

Sehr geehrtes Team, So richtig finde ich mich in keinem Beitrag dieses Forums wieder. Daher versuche ich einfach kurz zu schildern worum es mir geht. Seit ca. 15 Jahren wandere ich von Arzt zu Arzt in der Hoffnung jemanden zu finden der meine Symptome ernst nimmt. Ich bin 38 Jahre alt, 1,61 und wiege zur Zeit 52 Kilo (mehrmals im Jahr nehme ich bis zu 7 gewollt ab die ich mir dann mühsam wieder aneigne), leide massiv unter merkwürdigen Anfällen mit Schwindel, ... Weiterlesen

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