Forum Gesund abnehmen

Ein Teller mit frischem, geschnittenem Obst.


Abnehmen bedeutet für viele Hungerkuren. Unsere Experten sagen Ihnen, wie sich tatsächlich ein nachhaltiger Gewichtsverlust erzielen lässt. Und warum eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit Bewegung eher zum Ziel führt.

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Beiträge: 99

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Hallo ich habe von dem Abnehmprogramm optifast gehört aber gesehen dass das ziemlich teuer ist. Ich aber Hilfe brauche komm einfach allein nicht klar ich brauche echt ernsthafte regelmäßig Betreuung. Ich habe auf dieser Internet Seite gelesen dass ein Teil der Kosten manche Krankenkassen übernehmen. Jetzt meine Frage wie es bei der Barmer ausschaut ob und wieviel übernommen wird? Oder wenn zu wenig übernommen wird. Und falls zu wenig übernommen wird und ich mir nicht leisten kann noch die ... Weiterlesen

Hallo ich würde gerne zur Ernährungsberatung gehen, da ich mittlerweile stark übergewichtig bin und alleine nicht mehr weiterkomme. Wo kann ich in Cuxhaven eine Ernährungsberatung bekommen? Weiterlesen

Leider gibt es kein ALLGEMEINES FORUM, deshalb Stelle ich meine Frage hier: wie viel frischer Ingwer pro Tag ist gesund (roh, oder als Tee)? Weiterlesen

Sehr geehrte Damen und Herren, niedergelassene Ärzte sind ungern bereit, für o.a. Mittel ihr Budget zu belasten. Ist die Barmer GEK bereit, die Kosten zu erstatten, wenn der Arzt ein Privatrezept ausstellt und man als Patient in Vorleistung geht? Vielen Dank für Ihr Hilfe und Rückmeldung. Mit freundlichem Gruß Kirsten Weiterlesen

Hallo, ich bin 31 Jahre alt, habe seit vielen Jahren extremes Übergewicht! Ich bin 1.64 cm und habe 111 kg! Leide sogar seit ca 1 1/2 Jahren an Diabetes Typ II durch das Übergewicht! Habe auch schon eine Kur gemacht, leider erfolglos! Dann begann ich meine Ernährung umzustellen musste ich auch wieder aufgeben da ich durch dieses umstellen einen nierenstein bekommen hab!! Wie und mit was können sie mich noch unterstützen!! Weiterlesen

Schönen guten Tag ich bin 63 Jahre alt, männlich 1.96 groß und wiege 106 kg. Beruflich arbeite ich derzeit als Kraftfahrer, meine körperliche Beanspruchung ist weit über dem Durchschnitt. Ich praktiziere das Modell 16:8 seit 2 Monaten und bin begeistert. Die Gewichtsabnahme erfolgt langsam aber der gesundheitliche Wohlfühlfaktor ist enorm. Die erste Zeit ist schwierig durch die Umstellung, aber durch die Möglichkeit in den 8 Stunden normal zu essen bemerkt man keine großen Einschnitte. ... Weiterlesen

Hallo liebe BARMER, Ich warte nun seit Monaten auf eine Reaktion bezüglich einer Ernährungsberatung. Es wird alles ignoriert von Ihrer Seite aus. Weder schriftlich noch telefonisch wird mir weiter geholfen. Vielleicht sollte ich doch mal überlegen die Krankenkasse zu wechseln... Weiterlesen

Guten Tag, nach jahrelanger Unklarheit bin ich froh über eine Ernährungssendung und durch die Wahl einer neuen Ärztin meine Diagnose Rosacea zu kennen. Empfohlen wird auf Kuhmilch, Weizen und Zucker zu verzichten. Alternative Süßungsmittel kenne ich genug. Für die Verbesserung der Entzündungen werden 6 Wochen striktes Zuckerverbot angeführt. Bezieht sich dies nur auf die verwendeten Zutaten oder auch auf die Nährwertangaben. Bio-Ziegenfrischkäse z. Weiterlesen

Meine Waage kennt nur einen Weg, und zwar nach Oben. Ich bringe schon bei 172 cm 102 kg auf die Waage, und es geht immer weiter nach Oben. Habe Angst, dass ich vielleicht am Ende des Jahres 120 kg wiege. Dann sind meine Cholesterinwerte nicht in Ordnung, da hat mir meine Ärztin Simva Basics 20 mg verschrieben. Schon das Lesen des Beipackzettels macht einen Angst. Weiterlesen

Hallo ich heiße Maik und bin 43 Jahre alt. Mein Gewicht ist seit Jahren übermäßig viel. Dadurch habe ich Blut Hochdruck usw. bekommen. Gibt es eine Möglichkeit mein Gewicht schonend zu reduzieren oder übernimmt die Barmer für mich eine Magenband Operation ? Weiterlesen

Guten Tag, ich habe gerade mit großem Interesse den Beitrag zum Ernährungstelefon gelesen und musste dann feststellen, dass ich daran wegen meines BMI (32) nicht teilnehmen kann. Da ich gerne dauerhaft abnehmen möchte, suche ich nach flexiblen Unterstützungsmöglichkeiten. Bei der Bewegung habe ich nun, neben den täglichen Spaziergängen mit unserer Hündin (.c.a.1 - 1,5 Stunden pro Tag), schon einen Beratungstermin zum Kauf eines Ergometer Fahrrades vereinbart. Weiterlesen

Sehr geehrtes Barmer-Team, innerhalb der letzten Monate habe ich circa 10kg verloren, leider habe ich dabei auch eine deutliche Veränderung der Brust bemerkt. Zuvor hatte ich Körbchengröße 80B, jetzt sind selbst meine BHs mit Körbchengröße A zu groß. An sich bin ich mit meiner Figur zufrieden, einzig die Brüste gefallen mir gar nicht, da sie von den Proportionen überhaupt nicht mehr zum Rest des Köpers passen. Vor einigen Tagen habe ich deshalb meine Brust ... Weiterlesen

Hallo, ich befinde mich in einem schweren Schub meiner chronisch entzündlichen Darmerkrankung Coltis Ulcerosa. Meine Hausärztin hat im vergangenen Jahr mit Hilfe eines Bluttest eine Histaminintoleranz diagnostiert (der Blutwert war erhöhrt). Allerdings bin ich auch Allergikerin. Im Internet habe ich dann gelesen, dass Allergiker öfters in der Pollenzeit erhöhte Werte haben und ein Bluttest nicht als richtige Diagnose zugelassen ist. Nun hat meine Hausärztin noch einen Bioresonanztest ... Weiterlesen

Hallo, weiss jemand hier im Forum ob die Barmer eine pro Anmeldung von Yazio übernimmt? Hab nämlich gelesen, dass es einige Krankenkassen gibt, die den Beitrag übernehmen. LG Weiterlesen

Guten Tag, ich wollte fragen ob eine Ernährungsberatung bei Magersucht und Untergewicht (BMI ~15) komplett übernommen wird. Mit freundlichen Grüßen. Weiterlesen

Anfang Dezember 2017 habe ich mit dem Rauchen aufgehört, dabei habe ich auch meine Ernährung umgestellt. Ich verzichte auf Brot und ernähre mich wochentags von Müsli, Nüssen, Obst, Gemüse und Salaten. Nebenbei treibe ich abends (dreimal pro Woche) Sport, ich gehe im Büro auch mal 20 Etagen zu Fuß und laufe lieber den Heimweg, statt mit den Öffentlichen zu fahren. Einmal die Woche gönne ich mir auch mal einen Riegel Schokolade oder Erdnussflips. Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion und ... Weiterlesen

Wie kann ich abnehmen bei meinen Diabetes Typ 2 mit einem BMI von 32. Aber ich hatte im letzten Jahr meinen zweiten Schlaganfall gehabt und mach aber meine Übungen für das Gleichgewicht und dem Drehschwindel und für meine Feinmotorik links. Da ich Linkshänder bin. Weiterlesen

Guten Tag . Leider habe ich kein passendes Forum gefunden . Ich habe seit Monaten Probleme mit Geruch und Geschmack. Seit einer starken Erkältung im Februar habe ich fast 2 Monate kein Geschmack gehabt . Dann kam er immer mal wieder. Auch gerochen habe ich nur wenig. Dann ist es wieder da gewesen .Nun habe ich seit Wochen einen für mich widerlichen ekelhaften Geruch . Sprich Schweißgeruch unter den Achseln, Mundgeruch. Ebenfalls sind auch bestimmte Gerüche für mich nicht so wahrnehmbar wie ... Weiterlesen

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