Forum Gesund abnehmen

Ein Teller mit frischem, geschnittenem Obst.


Abnehmen bedeutet für viele Hungerkuren. Unsere Experten sagen Ihnen, wie sich tatsächlich ein nachhaltiger Gewichtsverlust erzielen lässt. Und warum eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit Bewegung eher zum Ziel führt.

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Hallo. Ich bin seit einiger Zeit in Behandlung wegen einer Angststörung und Depressionen. Oftmals ist es so, das wenn ich meine Tage bekomme mir es schlechter geht (mit viel Traurigkeit und große Unruhe zu tun habe). Mein Gynäkologe meint es gebe die Option, Tabletten zu nehmen damit ich meine Tage gar nicht mehr bekomme. Dies möchte ich jedoch nicht. Jetzt wollte ich bei Ihnen nachfragen, ob Sie einen Rat für mich haben und was ich tun kann, dass es mir in dieser Zeit besser ginge. Lg Weiterlesen

Hallo, bei mir wurde Reflux und eine kleine Entzündung in der Speiseröhre festgestellt. Als Medikamtent wurde mir Pantoprazol 20 mg verschrieben und ich habe meine Ernährung umgestellt. Jetzt hat mir eine Bekannte OPC empfohlen /Traubenkernextrakt + Vitamin C. Darf ich das einnehmen oder schadet mir das? Weiterlesen

Guten Abend, besteht die Möglichkeit zeitnah nach dem Klinikaufenthalt mit einer akuten Pankreatitis aufgrund von Gallensteinen, eine Ernährungsberatung zu bekommen? Um in der Zeit danach langsam wieder zu einer normalen Kost zu gelangen? MfG Franziska Tappe Weiterlesen

Sehr geerhte Damen und Herren, für meine Familie und mich möchte ich endlich mein Übergewicht (BMIknapp 42) angehen und zwar langfristig und über einen vernünftigen Weg. Erste Erfolge sind bereits geschafft und ich wollte fragen, ob es vonseiten der Barmer Unterstützung gegeben werden kann? Herzliche Grüße Weiterlesen

Hallo! Mein Name ist Laura, bin 18 Jahre alt. Meine Größe ist 163cm und wiege an die 100 Kg und bin somit laut meines BMI wertes übergewichtig, also Adipositas Grad 2. Seit ich Kleinkind bin wurde bei mir Laktoseintoleranz festgestellt und und seit Mitte meines 17 Lebensjahres wurde bei mir Gluten Unverträglichkeit diagnostiziert, eine Schilddrüsen Unterfunktion und Asthma (Hypersensible Bronchien) . Dazu habe ich noch unerklärliche Magenschmerzen und Übelkeit festgestellt was durch ... Weiterlesen

Ich möchte eine Heilfastenkur machen weil mein BMI >30 ist. Besteht die Möglichkeit einer Kostenübernahme? Weiterlesen

Hallo, ich möchte gerne einen Antrag für eine MagenOP stellen (durch/wg mehrerer Faktoren) Wo finde bze bekomme ich so einen Antrag her? Weiterlesen

Moin, ich versuche nun schon seit längerer Zeit Gewicht zu verlieren, ernähre mich gesund und mache Sport. Nur leider bring es nichts. Das liegt irgendwie in der Familie... Ich würde gerne (wenn möglich in Lübeck) meinen Stoffwechsel überprüfen lassen. Wie muss ich da vorgehen und an wen muss ich mich wenden? Ist dies kostenpflichtig? Ich bedanke mich im Voraus für eine Antwort. LG Weiterlesen

Ich habe vor 2 Jahren 30 kg abgenommen die ich nach einem Unfall zugenommen hatte. Ich treibe sehr viel Sport und nehme noch ab. Aber trotz Sport bildet sich eine Fettschürze bdie mich nicht nur Belastet sondern auch Probleme bereitet.. So schäme ich mich....und ziehe mich immer weiter zurück. Es wäre eine Mini Straffung die ambulant vorgenommen werden kann.... Wie sieht es mit einer Kostenübernahme bzw.Zuschuss aus. LG Angela Weiterlesen

Hallo, ich trinke seit Jahren bewusst zu viel, aus Angst zuzunehmen... Zurzeit sind es um die 10 Liter am Tag. Natürlich führt dies auch zu Kopfschmerzen, Kreislaufproblemen und Übelkeit, doch ich kann mittlerweile gar nicht mehr weniger trinken. Das Problem jetzt ist: Ich habe plötzlich schnell stark zugenommen (ca. 8kg)! Hängt dies mit der Wasseraufnahme zusammen? Wenn ich es schaffe weniger (z.B. 6l) zu trinken, würde ich dann auch automatisch wieder abnehmen? Weiterlesen

Hallo Kann mir jemand Tipps geben wegen einer Endometriose. Was ich machen kann und ob ich auf irgendwas achten muss?? Gibt es auch Informationen dazu Weiterlesen

Hallo, ich würde gerne die Ernährungsberatung von Ernährungstherapie.Online per Videochat in Anspruch nehmen. Ich habe laut Gastroenterologen ein Reizdarmsyndrom und weiß nicht weiter... Die Onlie-Beratung würde mir entgegenkommen, da ich beruflich sehr eingespannt bin und die Beratung zuhause, wenn ich Zeit habe durchgeführt werden kann... Wird das von der Barmer gefördert? Weiterlesen

73 Jahre, 196 cm, Chronischer Schmerzpatient, Asthma, Depressionen, beide Knie und rechte Schulter - Implantate, 2 Stents. Blutdruck und Puls normal. Welche Vorschläge zur Gewicht-Reduktion wären erfolgreich? Vielen Dank. MfG Algimantas Weiterlesen

Guten Tag, ich bin 53 Jahre und habe Arthrose in verschiedenen Gelenken und zusätzlich bei einem BMI von 29,7 Übergewicht. Gibt es im Raum Oberhavel Angebote der Barmer, welche beim Abnehmen unterstützen und dabei die Arthrose mit berücksichtigen. Vielen Dank im Voraus. Mit freundlichem Gruß Christine M. Weiterlesen

Hallo! Mein Name ist Henrik und ich leide an einer posttraumatischen Belastungsstörung und schweren Depressionen. Durch viele Rückschläge etc ich damals angefangen den Frust weg zu fressen. Sport mache ich gelegentlich, wenn mir Panikattacken keinen Strich durch die Rechnung machen. Allerdings bin ich langsam mit meinen Kräften am Ende und möchte mich eigentlich nur informieren, ob ich überhaupt eine Chance hätte eine Kur zum reduzieren des Körpergewichts zu ... Weiterlesen

Hallo, ich leide an einem Lipödem Grad II und wiege bei 169cm derzeit 79kg. Trotz Kalorientrackens und Kaloriendefizit klappt es kaum mit der Abnahme. Ich bin sehr verunsichert, was die Ernährungsform angeht: Low Carb, Keto, Mischkost, abends nur Eiweiß... Jeder rät etwas Anderes! Was nun?? Weiterlesen

Hallo , Ich bin stark übergewichtig. 140 kg Ich würde mein Gewicht gern verringern. Eine bariatrische op fällt wegen einer psychischen Erkrankung weg. Bietet die Barmer Kuren für übergewichtige an? Wenn ja wie? Aufgrund eines Ärztemangel hab ich derzeit kein Hausarzt den ich fragen kann. Ein schönen Sonntag. Weiterlesen

Hallo, ich habe durch Sport und Ernährungsumstellung etc 40kg abgenommen (jetzt BMI 24), habe dadurch aber leider eine Hautschürze. Das Gewicht halte ich jetzt schon über 8 Monate, habe aber wegen der Haut und mit dem Rücken sehr starke Probleme. Der Orthopäde meint, dass auch die Rückenschmerzen weg wären, wenn die Haut entfernt würde. Der Dermatologe würde die OP auch befürworten (wegen der Hautüberlappung am Bauch). Muss ich das privat bezahlen oder zahlt ... Weiterlesen

Hallo Alle zusammen, könnte mir bitte jemand sagen, ob man noch Apothekarechnungen vom Jahr 2016 einen Antrag stellen kann auf zuzahlunsserstattung. Die Rechnung habe ich gefunden und weiß nict so genau, ab welchen Zeitraum die Krankenkasse das noch genehmigt. Wäre toll eine Antrwort zu bekommen Weiterlesen

Guten Tag, ich habe über die letzten Jahre bereits einiges abgenommen. Meine Daten: männlich 169cm vorher: 102Kg aktuell: 76Kg Dies habe ich erreicht in dem ich meine Ernährung umgestellt habe und angefangen habe Kalorien zu zählen. Eine Sportuhr und die Aufnahme aller Trainings usw halfen dabei noch besser. Ich bin jetzt aber an einem Punkt angekommen wo ich gerne noch ein paar Kilo abnehmen würde, weil ich noch immer einen Ring am Bauch mit mir rum schleppe. Dies ist auch ... Weiterlesen

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