Stressbewältigung und Gelassenheit bei der Arbeit

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Kursnummer

yoga2b Stress und Gelassenheit

Beschreibung

Dieser Kurs vermittelt Ihnen an 2 Tagen in jeweils 4 Stunden einen Einblick in die Themen Stress (Ursachen und Auswirkungen) und Bewältigungsmethoden.
Der Fokus liegt insbesondere auf dem Alltagstransfer: Wie können Sie Stress bei der Arbeit gelassener begegnen, welche Stressquellen lassen sich verändern und welche Methoden helfen Ihnen um sich von Stress nicht einnehmen zu lassen.

Termin:

keine Angabe

Themenbereich

Entspannung und Stressbewältigung

Umfang und Dauer

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursanbieter / Veranstaltungsort:

Miriam McHardy
Bahrenfelder Str. 1
22765 Hamburg
Telefon: 0163/7299573
E-Mail: miriam@mchardy.eu
Ansprechpartner: Frau Miriam McHardy

Kursleiter

Miriam McHardy

Zielgruppe

Erwachsene
Männliche und weibliche Teilnehmer
Gesunde Versicherte, deren Arbeitsalltag stressige Phasen mit sich bringt.
Die Teilnehmer (TN) müssen keine Vorkenntnisse mitbringen.

Kursgebühr

180.00 €

Entfernung

keine Angabe

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