Aquafitness für Kinder

Kursnummer

1

Beschreibung

Der Kurs findet einmal in der Woche statt, die Kursdauer beträgt 45 Minuten und erstreckt sich über 10 Termine. Der Kurs richtet sich an Anfänger (auch Nichtschwimmer) und Wiedereinsteiger. Hauptziel dieses Kurses ist die Vermittlung gesundheitsbewusster Verhaltensweisen. Die Teilnehmer sollen am Ende des Kursprogramms dazu befähigt werden, eigenverantwortlich (eventuell unter Anleitung der Eltern) zu üben und trainieren. Insbesondere sollen die Eltern, die für die Kinder in diesem Alter eine wichtige Vorbildfunktion haben, in 2 Unterrichtsstunden aktiv ins Kursgeschehen einbezogen werden, um zu gewährleisten, dass auch nach Abschluss des Kurses, das Gelernte im Alltag einbezogen wird.
Schwerpunkte des Kurse:
- Ganzkörpertraining
- Bewegungen kennenlernen
- Aktivität im Wasser
- Wassereigenschaften im Training nutzen
- Muskelkräftigung
- Gesundheitsgerechtes Bewegen
- Erhöhung der Beweglichkeit
- Belastungsdosierung mit Atmung
- Herz-Kreislauftraining
- Koordinationsverbesserung

Barrierefreiheit

Auf Nachfrage

Termin:

keine Angabe

Themenbereich

Bewegung

Umfang und Dauer

10 Einheiten à 45 Minuten

Kursanbieter / Veranstaltungsort:

Schwimmschule Yvonne Roth
Fuchsstrasse 66
72072 Tübingen
Telefon: 07071/73569
Website: https://yvonne-roth.de/
E-Mail: rothyvonne6@gmail.com
Ansprechpartner: Frau Yvonne Roth

Kursleiter

Frau Yvonne Roth

Zielgruppe

Kinder
Männliche und weibliche Teilnehmer
Der Aquafitnesskurs richtet sich an Kinder, die entweder einen Einstieg in eine sportliche Betätigung suchen oder nach längerer Unterbrechung gerne wieder aktiv werden möchten.

Kursgebühr

110.00 €

Gruppengröße

8-12 Teilnehmer

Entfernung

keine Angabe

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