So lässt sich die Gesundheit im Berufsalltag fördern

Unser Arbeitsalltag verändert sich in einem rasanten Tempo. Das stellt Beschäftigte jeglichen Alters, Ausbildungsstands und Berufszweigs vor enorme Herausforderungen. Wie lassen sich die Belastungen durch die Arbeit reduzieren? Was hilft, um im Job gesund zu bleiben? Und wie können Organisationen Erkrankungen und Arbeitsausfälle vermeiden? Nutzen Sie unser breites Informationsspektrum zur Gesundheit am Arbeitsplatz.

Gesundheit und Arbeitsalltag in Einklang bringen
Tipps und Angebote, um das Wohlbefinden im Betrieb zu steigern
Ideen zur Steigerung der Attraktivität als Arbeitgeber

Eine junge Geschäftsfrau präsentiert bei einer Online-Konferenz mit Kollegen

Gesund bleiben in der digitalen Arbeitswelt

Die moderne Arbeit stellt neue Herausforderungen an unsere Gesundheit. Wie gelingt es, Abstand zwischen Arbeit und Privatleben zu halten? Und wie wichtig sind zum Beispiel Support-Maßnahmen des Unternehmens für mobile Arbeit? Mit unseren Informationen und Angeboten können Sie als Arbeitgeber Impulse für die Gesundheit Ihrer Beschäftigten setzen – egal, ob sie im Büro, unterwegs oder zu Hause arbeiten.

So profitieren Berufstätige von mobiler Arbeit
Wie verändert Corona die Arbeitswelt?
Digitale Angebote zur Gesundheitsförderung

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Stress-Mythen

Stress ist ein großes Gesundheitsrisiko in der Arbeitswelt. Wir haben die größten Stress-Mythen einmal überprüft.

Homeoffice: Tipps für gesunde Bildschirmarbeit

Weil Berufstätige immer mehr Zeit am Bildschirm verbringen, wächst die Belastung für die Augen. Was lässt sich gegen trockene Augen tun?

Ein Mann sitzt am Schreibtisch und schaut runter auf seine Hand am Krawattenknoten.

Powernapping macht fit

Wir verraten, wie ein Kurzschlaf Ihre Leistungsfähigkeit verbessern kann und was Sie dabei beachten sollten.

Eine Gruppe Berufstätiger in einer Lagerhalle

Häufige Berufskrankheiten

Ob Maurer, Floristin, Bäcker oder Krankenpflegekraft – viele Berufe können auf Dauer krank machen.

Eine Frau sitzt am Büroschreibtisch, hält sich eine Hand an der Stirn und schaut konzentriert auf einen Bildschirm.

Lärmschutz im Büro

Wir haben Tipps für mehr Ruhe am Arbeitsplatz. Denn Lärm bedeutet Stress – und der schadet der Gesundheit.

Frieren im Büro

Warum frieren Frauen im Büro schneller als Männer? Wir lüften das Geheimnis um die unterschiedlichen Wohlfühltemperaturen.

Eine Frau sitzt auf einem Stuhl vor einem Laptop am Schreibtisch und streckt ihre Arme über den Kopf.

Gesund Sitzen im Homeoffice

Die digitale Arbeit hat ihre Tücken: Häufig ist der Arbeitsplatz Zuhause nicht optimal ausgestattet. So können Unternehmen ihre Angestellten unterstützen.

Eine Frau im Homeoffice sitzt mit Kindern am Laptop

Wie verändert Corona die Arbeitswelt?

Die Coronakrise stellt unsere Welt auf den Kopf. Welche Arbeitsformen werden sich durchsetzen? Und was bedeutet das für unsere Gesundheit?

Eine Frau sitzt vor einem grünen Hintergrund und schaut auf ihren Laptop.

So profitieren Firmen und Beschäftigte von mobiler Arbeit

Die Studie social health@work zeigt, wie sich die Digitalisierung der Arbeit auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Beschäftigten auswirkt.

Eine Frau sitzt im Büro und hält ein Telefon am Ohr.

Wie sich digitale Arbeit auf die Gesundheit auswirkt

Die Digitalisierung hat viele gute Seiten. Trotzdem sollten die gesundheitlichen Belastungen nicht aus dem Blick geraten.

Medienkonsum

Die digitalen Möglichkeiten erleichtern Alltag und Beruf. Schwierig wird es, wenn das Internet zum Lebensinhalt wird.

Ein Mann und eine Frau liegen auf einer Wiese mit einem Smartphone

Gesundheitsapps

Sie begleiten uns durch den Alltag. Doch welche Chancen und Risiken sind damit verbunden?

Beschäftigte vor einer Infektion schützen

Von Hygiene bis Quarantäne: Was können Arbeitgeber tun, um Beschäftigte und Betrieb zu schützen?

Erkältung: Ansteckung am Arbeitsplatz vorbeugen

Wenn Schnupfen und Husten Hochkonjunktur haben, sind Kollegen schnell angesteckt. Händehygiene hilft.

Eine Frau sitzt mit Taschentuch in der Hand am Arbeitsplatz

Trotz Krankschreibung arbeiten

Dürfen Sie arbeiten, obwohl Sie noch krankgeschrieben sind? Und benötigen Sie hierfür ein „Gesundschreiben“ vom Arzt?

Junger erschöpfter Mann mit Büchern und Laptop

Druck vermindert die Leistungsfähigkeit

Immer öfter müssen wir uns weiterbilden und auf den neuesten Stand bringen. Doch was hilft gegen Druck und Stress?

Drei Kollegen vor einer Pinwand mit bunten Post-Its

Was motiviert uns im Job?

Eine Umfrage zeigt, was uns motiviert: Gutes Arbeitsklima, flexible Zeiten und betriebliche Gesundheitsförderung.

Kollegen stehen im Büro und unterhalten sich

Büro-Knigge

Eine schlechte Arbeitsatmosphäre muss nicht sein. Im Miteinander mit Kollegen kann dem jeder entgegenwirken.

Fit im Job – mit Betriebssport

Viele größere Firmen bieten bereits Betriebssport an. Doch auch für kleinere Firmen gibt es aktive Programme.

Treppen für mehr Fitness

Wer zwischendurch etwas für seine Fitness tun möchte, kann dies im Büro oder zuhause tun: z. B. mit Treppensteigen.

Eine Frau steht im Büro und jongliert mit zwei Bällen.

Fitnessideen fürs Büro

Nutzen Sie Pausen für mehr Fitness! Und damit das nicht zu langweilig wird, haben wir ungewöhnliche Fitnessideen.

Zwei Personen sitzen im Gespräch zusammen am Bürotisch. Vor ihnen steht eine Schale mit Obst.

Brain Food hilft beim Denken

Die richtige Nervennahrung: Bestimmte Nährstoffe leisten einen wichtigen Beitrag für unser Gehirn.

Lieblingsrezepte für den Berufsalltag - barrierefreies PDF

Rezeptheft mit Tipps und Informationen für eine optimale Ernährung im Berufsalltag.

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